7May
昨日・・・・
筋トレしすぎて
大臀筋が筋肉痛すぎる
（；￣ェ￣）
筋トレは毎日少しづつやったほうが
いいですよぉー！！
なので
今日はお勉強しながらの
軽い腹筋のトレーニングのみ・・笑
ブリッジできるかしらぁ〜
お仕事再開した時に動けないと困るので
毎日頑張ることにします・・・・
(´-ω-`)ふっ。
関連記事
この記事へのトラックバックはありません。
7May
昨日・・・・
筋トレしすぎて
大臀筋が筋肉痛すぎる
（；￣ェ￣）
筋トレは毎日少しづつやったほうが
いいですよぉー！！
なので
今日はお勉強しながらの
軽い腹筋のトレーニングのみ・・笑
ブリッジできるかしらぁ〜
お仕事再開した時に動けないと困るので
毎日頑張ることにします・・・・
(´-ω-`)ふっ。
この記事へのトラックバックはありません。
11月11日（土）～20日（月）
今週はお休みです
☆—————————————
11月結 晃生ショー
☆—————————————
12月頭 道後ミュージック
12月中 道後ミュージック
☆—————————————
【リンク集】
（別窓で開きます）
この記事へのコメントはありません。