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昨日・・・・ 筋トレしすぎて 大臀筋が筋肉痛すぎる （；￣ェ￣） 筋トレは毎日少しづつやったほうが いいですよぉー！！ なので 今日はお勉強しながらの 軽い腹筋のトレーニングのみ・・笑 ブリッジできるかしらぁ〜 お仕事再開した時に動…
(´⊙ω⊙`)
地震・・雷・・ (・Д・) いろいろ大変だなー 今日はYouTube観ながら 長めのストレッチ、筋トレ！！ 地味に・・筋肉痛っぽい 体がかたくなってます・・ (´・ω・｀) 明日もちゃんとストレッチしなきゃ！ みんぐぅ。さんは明日か…
今日も・・
今日も体温、味覚・・正常！！ みなさんも毎日しっかりチェックしてますか？ テレビは毎日同じ話題で 暗いなー・・今は仕方ないですが。 これからどんどん暑くなるのに マスクはつらいなー ( ´△｀) みんぐぅ。さん 最近・・早寝なんですよ…
( ﾟдﾟ)
最近・・地震が多い関東です (・Д・) 実際の揺れより 緊急地震速報の音のほうが びっくりだよねー！！ 緊急事態宣言は今月末まで延長の中 再開する劇場もあるみたいですが・・・・ それにしても 相変わらず手洗いしすぎて ガサガサ・・・・…
(´ｰ｀)
今日も1日暑いぐらいの いいお天気でしたー。 テレビはほとんどつけない みんぐぅ。さんですが・・・・ 最近はテレビつけてる時間が ちょっと長くなりましたー。 緊急事態宣言は5月31日までに なったようなので 劇場の休館も今月いっぱいまで…
お散歩〜！
今日はちゃんとコンタクト入れて お散歩？！してみたよ！ (・・・まぁ〜お散歩ってほど 歩いてないけど(^◇^;)) 暑い一日だったなー 日焼け止めしないと外に出られないな 自由に行動できるようになったら キックボクシングとか行きたいな…
( ´_ゝ`)
緊急事態宣言は5月末までか？ それとも6月以降もか？ 劇場の再開は早くて6月以降かな・・・ 今日もいいお天気でしたー。 そういえば【令和】になって 一年が経ったんだなー オフも20日以上経って だいぶ体も鈍ってきたので 少しは歩いたほ…
（´-`）.｡oO
うーん・・・ とくに書くことないなー 笑 明日から5月なんですね・・・・ どうやら緊急事態宣言・・・ 自粛要請も延長されるようなので みんぐぅ。さんのオフも延長かなー 5月中の道後はすでに休館が決まっています。 長いオフになりそう…
いいお天気だー！
GWはいいお天気みたいだなー ・・・引きこもりだけどっ！！ 今日ものんびーーーり アラームなしで起きました。 そーいえば・・・ Switch liteすっごい欲しい！！って 思ってたけど・・20日経ったら忘れたな！笑 (^◇^;) リ…
えーーーっと・・・
自粛引きこもり生活・・・ 何日目だっけ？！ (^◇^;) みんぐぅ。さんは元気に引きこもってます！ GW・・・本来ならKSG →AQK だったのですが・・・ GWにお休みって・・いつ振りだろ？？ 明日からお…
