ARCHIVE2020年 5月 07日
(。-_-。)
昨日・・・・ 筋トレしすぎて 大臀筋が筋肉痛すぎる (; ̄ェ ̄) 筋トレは毎日少しづつやったほうが いいですよぉー!! なので 今日はお勉強しながらの 軽い腹筋のトレーニングのみ・・笑 ブリッジできるかしらぁ〜 お仕事再開した時に動…
昨日・・・・ 筋トレしすぎて 大臀筋が筋肉痛すぎる (; ̄ェ ̄) 筋トレは毎日少しづつやったほうが いいですよぉー!! なので 今日はお勉強しながらの 軽い腹筋のトレーニングのみ・・笑 ブリッジできるかしらぁ〜 お仕事再開した時に動…